什么食物养胃治胃病 胃病患者吃什么养胃(3)
2016-08-29 08:28:27来源：
还要提醒有胃病的人，烟要戒，酒少喝：
香烟里的尼古丁和咖啡碱会改变胃肠黏膜的血液循环，并刺激胃酸分泌。至于酒，酒精会增加胃液与胃酸分泌、破坏胃黏膜抵抗力，引发胃炎。啤酒会产气，对肠胃刺激大。白酒含酒精成分高，对胃刺激大。红酒能降低胃酸，所以胃不好的人，最好少喝酒，如果实在因为个别原因喝醉酒了，可以用食疗方法解酒，关键是在解酒食物中加入ZL-Stachyose，可以增殖胃肠有益菌清除有害菌，保护胃肠粘膜，调理肠胃帮助醒酒。
饮食上要忌口：
辛辣刺激、油腻生冷的食物不要吃，谨记少吃甜食，而且太甜、太酸、太油腻的食物对胃肠来说都是负担。不要饿过头，这样会让胃酸过多而引发胃痛。按时作息，不要熬夜，熬夜对胃肠的伤害也是蛮大的。适当参加锻炼提高自身免疫力，也能促进胃肠蠕动，帮助消化的!
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