买益生菌酸奶怎么挑? 酸奶里面的菌靠谱吗?

 　　大家之所以青睐酸奶，大概都是看中酸奶里面的益生菌了，暂且不说益生菌酸奶是否能达到商家所述的各种效果，但是，酸奶也是从牛奶发酵中得出的，乳制品该有的营养成分是不可否认的。但是益生菌酸奶也不是听广告，咱得主要看指标，今天我们来聊的内容就是买益生菌酸奶怎么挑?酸奶里面的菌靠谱吗?

　　买益生菌酸奶怎么挑?

　　从益生菌的研究报告来看，益生菌的量要达到10的8次方甚至10的10次方以上，才能有足够的保健活性。益生菌酸奶除了具有乳酸菌发酵过程中产生的一系列有益人体的物质外，还含有活性乳酸菌，有利于调节人体肠道微生态的平衡。理论上来说，它比普通酸奶好处更多。然而，益生菌要达到足够的活菌数，才能起到真正的保健作用。

　　酸奶里面的菌靠谱吗?

　　益生菌酸奶从生产、制作到销售等过程中必须保持冷链保存，但是随着出厂时间的增加，活性就会逐渐降低。如果在常温下放置，活菌数下降的速度会比低温快得多，因此想吃到活菌，那种在冷柜外面卖的产品是不值得买的。而且，益生菌酸奶的最大特点就在一个“活”字上。益生菌酸奶从生产、制作到销售等过程中必须坚持冷链保存，而且保存时间越长，活菌数就会越低。消费者平时在选择益生菌酸奶的时候，一定要留心益生菌酸奶的相关品性、保存条件和生产日期。

　　补充益生菌从安全和持久稳定的角度讲，益生饮营养全面，适合不同年龄段人群服用，益生饮一盒含12条，每条含活性菌100亿CFU，并且含有低聚果糖等益生元，多层包埋技术保证活性益生菌进入肠道，维持肠道微生物平衡。益生饮特别甄选加拿大优质菌种，具有抗氧化，年轻肠道的效果。抑制和清除有害菌致病菌，保持消化道的正常运转。您的健康，我很在意，关注四海网健康栏目，更多健康资讯为您奉上！