老是肠鸣还伴随大便不成形呈糊状怎么办
2019-01-05 14:01:59来源：
老是肠鸣还伴随大便不成形呈糊状怎么办？肠鸣、大便不成形，还消瘦怎么回事?有网友提问，近来时间肚子老是响，而且肠鸣音很大，拉出的大便不成形，而且人也消瘦了很多，是什么原因造成的?该怎么缓解调理这样的情况呢?
这种情况考虑是肠炎的情况，应该是脾气亏虚，不能正常运化吸收，大肠传导失司所导致的症状。建议补脾养肠胃!所以饮食上要注意了：
少吃或不吃含脂肪、高糖、辛辣刺激、油煎油腻、生冷寒凉的食物食品及白酒、咖啡、浓茶等刺激性饮料，忌生硬的食物，因为这些食物都会对胃肠造成刺激以及增加胃肠负担。
那么该吃点什么呢?注意饮食清淡有营养，可以选择谷物面包、面条、米粥、牛奶、酸奶、豆浆、煮鸡蛋、瘦火腿肉或牛肉、鸡肉、鲜榨蔬菜或水果汁，保证蛋白质及维生素的摄入。 多吃纤维性食物能促进胃肠蠕动帮助消化，多喝水。还要调整胃肠道菌群平衡，可以服用ZL-Stachyose来快速增殖胃肠道有益菌，抑制有害菌繁殖和活动，调节胃肠道菌群平衡，恢复胃肠道功能和动力，改善胃肠道健康!
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