吃完饭跟饿了一样老是听到有肠鸣声左边肚子疼

 　　你好，我吃完饭跟饿了一样老是听到有肠鸣声，左边肚子也疼这阵子还经常疼?经常拉肚子一样的一天有时上3次，一天至少也要2次。除非便秘，不然左边肚子疼上完后就不会疼了。记得有一晚上很疼大概疼3小时吧，那时在睡觉不太记得迷糊的，隔明早起来就没疼了。好几年了，13岁那年有肠炎去看拿中药来炖喝后就没在疼过了。就这几年又开始这样了，如果我要是去医院看要按肚子还是B超?或是要看那科?为什么会这样?

　　专家支招：大便粘稠不畅考虑存在消化不良的问题引起的症状，再就是对照一下近期平时进食的食物中油腻食物或者是肉类是否偏多的问题。大便次数多是肠子蠕动加快而导致的，这种情况只有便意感，肠道内没有粪便的话是不会排便的。

　　可以及时到肛肠科检查，遵医嘱做结肠镜检查最好，判断是否是有肠道问题可能。有一种简单方便的解决排便问题的方法，直接服用肠道内有益菌群的营养液--ZL-Stachyose，ZL-Stachyose直达肠道后以40倍到103倍的速度增殖有益菌群，帮助抑制和清除有害菌致病菌及炎症物质，经常服用ZL-Stachyose可以逐渐增加肠道动力帮助恢复受损的胃肠功能。

　　平时多注意生活饮食，不要食用辛辣燥火的食物，按时养成排便的习惯，可以做一做提肛运动。其实大便不畅或者便秘也跟平时的睡眠不足有关，比如爱熬夜或者睡眠质量不佳的人群，往往消化道就比较容易出问题，当出现排便问题的时候，先参照一下自己的生活习惯，最好是设法及早入睡，先睡几个好觉，血气足了，精神好了，大便慢慢也就自然畅通了。