刚吃一口东西胃就撑的难受肚子还疼

 　　我长期便秘，想咨询一下刚吃一口东西胃就撑的难受肚子还疼，大便干燥，大便一开始有水还是球状，肚子拧紧的疼想上大号还不通畅是怎么了?没有便意，心情很烦躁。我的胃就吃一口东西就撑的难受，准备出去买水果，不知吃什么好?医生说多喝水多吃水果蔬菜啊，那需要怎么调理呢?吃什么药来的?

　　您好!您所述的刚吃一口东西胃就撑的难受肚子还疼的情况，应该是排便前肠道蠕动引起的肠痉挛。但是也不排除肠扭转的可能。主要跟大便干燥，腹部受凉，生冷辛辣刺激等有关。如果长期排便不畅，会有影响胃部的食欲，主要您也要调整一下自己的心态，心情烦躁情绪波动较大也会影响消化吸收的。

　　能配合服用ZL-Stachyose来调理就好了，ZL-Stachyose是胃肠同调的，可以让大便的湿度和保水性增加，促进肠道自然蠕动来及时排便，另外ZL-Stachyose对肠道动力的恢复非常有帮助。平时多吃水果蔬菜是可以帮助排便，因为水分的摄入和大量的粗纤维都有助于肠道的蠕动来排出大便，并且改善大便干燥对肠道的刺激。目前您的情况还不能判断是结肠炎或者慢性肠炎引起的便秘，坚持一段时间的食疗如果不能改善的话，可以到医院去检查一下确诊病情。