怎么能得肠胃炎，如何远离疾病

　　得病的人总是觉得自己这个病来得莫名其妙，其实大部分病都是由我们自己不注意、不爱惜自己的身体导致的，也许是无意的，也许是自己知道那样对身体不好，被迫的，但是这些都不能埋怨别人。在个社会中，只有身体是属于我们自己的，是可以受我们自己控制的。你今天对你的身体不好，你的身体来日就会加倍奉还给你，给你的身体和心灵带来折磨。

　　你说，每天吃饭的时间没有规律，每顿稀里糊涂地就给解决了，只图吃得快，吃得便宜，肠胃炎怎么不会来找你呢？有时候，疾病好像离我们很远，即便看到身边的疾病，也还是不以为意，其实我们应当引以为戒。就像犯错，在生病方面，别人犯过的错，很多人发现不了，只有在自己感同身受时，才知道为时已晚。有句话说，用心过生活的人，生活得一定很美好，就这方面来说，也有同样的意思吧。那么我们怎样才能远离肠胃炎，远离疾病呢？

　　首先，吃的东西一定要干净，干净有的时候是用眼睛看不出来的，有时还需要生活经验，就像吃苹果，虽然苹果皮吃了营养，但是大部分的商家为了让苹果好看都上了一层蜡，那是食用蜡还是工业蜡，谁又知道呢？所以还是去了苹果皮吃比较放心。再者，接触食物的用具要干净，像一些餐馆的饭碗一看就是没有洗干净的，更别提有没有消毒了。还有，我们的手上有许多看不到的细菌，所以在东西之前要先洗手。

　　假如得了肠胃炎也不要害怕，可以吃ZL-Stachyose。它能靶向性调节肠胃菌群平衡，重组良性微生态环境，全面筑建生物菌群膜，为胃肠道保驾护航