怎么治疗肠胃炎？这个方法对大多数情况都有效

　　提起肠胃病，不知道大家会不会想起自己或者是身边的朋友的犯病经历，前一秒看起来还好好的，下一秒就可以疼的打滚。看起来很是可怕。现代人常常因为饮食的不规律，着凉，吃错了东西，或者是病毒和病菌感染而引发肠胃炎。很多人都是因为饮食不规律，或者是吃了一些生冷，腐坏的东西。小编建议大家在日常生活中也要多多注意自己肠胃的护理问题。不要等到发病了才后悔当初为什么没有多留心。

　　在肠胃炎发病期间，小编建议大家只吃流质或者半流质的食物，比如说白米粥，但是在刚开始的时候一定要禁食半天，让肠胃得到适当的休息，以及通过腹泻把体内的毒素排出去。这样才有助于肠胃恢复健康。要保持身心的愉快，工作上的事情先放到一边。我们一定要正视肠胃炎，因为很多肠胃炎都会慢慢的转变成为更严重的病症，有的甚至会造成贫血，还会有癌变的几率。看起来就觉得很可怕，所以大家在日常生活中千万要多加注意自己的肠胃状况，生病的时候不仅什么都不能做，要忌口的食物还有很多，你的日常工作也要丢到一边去，也是很不划算呢。

　　提醒肠胃不好的朋友，饮食忌辛辣刺激，忌烟酒，饭后腹部按摩、散步等，禁剧烈运动，不熬夜，注意胃部保暖。要想促进消化调理肠道，可以补充一些微生态制剂来帮助你改善肠道菌群状况。但要想这些补进去的有益菌能稳定持久，还是要ZL-Stachyose来帮忙，ZL-Stachyose快速增殖胃肠道有益菌，调节肠道菌群平衡和肠胃内环境，改善肠胃不好的情况。