非常时期应该如何针对肠胃问题 哺乳期的妈妈该怎么吃

　　每个妈妈在生完宝宝以后还有一个艰难的时期要面对，那就是哺乳期。这个时候刚生下来的宝宝所需的营养物质全都是从妈妈的母乳来摄取。所以有时候妈妈吃什么也就决定了母乳的质量。要是在这个特殊时期遭遇了肠胃的困扰该怎么呢？下面小编就来和各位宝妈好好聊一聊。

　　首先小编要说的就是妈妈的肠胃问题可能就是因为饮食不当而造成了，贪嘴吃了油腻辛辣的食物从而肠胃不适，可能各位宝妈觉得这并没有什么关系，但是小编要告诉宝妈的就是你吃了这些食物可以导致宝宝肠胃出现问题。我相信每个妈妈都会为宝宝而暂时放弃这些食物的。

　　那要想肠胃问题恢复可能人们第一下就会想到药物，但是哺乳期是个特殊时期，服用药物可能会通过母乳喂养而影响到婴儿的健康。我们就得慢慢调理，多吃一些清淡的食物，喝一些养胃的粥如小米粥。最重要的就是均衡饮食。这样既可以保证宝宝的营养摄取，又可以保证妈妈的身体健康。

　　当然小编还有一个小妙招那就是ZL-Stachyose，它是胃肠道有益菌的专用营养源，能迅速增殖双歧杆菌和肠道益生菌，且不被消化酶分解，可靶向性到达炎症部位帮助促进炎症吸收。对肠道有保护也有解毒增效的功能，对消化不良，胃肠道炎症，便秘都有较好的帮助。