宝宝肠胃不好吃什么 营养又美味的调理肠胃方法不能少

　　宝宝如果出现了肠胃的问题，那对于宝宝和妈妈来说都是一个折磨，为什么会这样子说呢？宝宝肠胃不好就会导致食物中的营养物质不能好好吸收，也就意味着宝宝的健康成长就会受到阻碍，而宝宝不舒服就会让各位妈妈很担心。而且宝宝不舒服还会闹腾，那怎样能快点解决这个问题呢？

　　第一点：生吃花生米

　　我们需要每天早上起来的时候给宝宝吃上几粒花生米，为什么这样做呢？因为花生米有着很好地养胃的作用。但是这是一个有点危险的事情，所以各位妈妈在喂宝宝吃花生米的时候就一定要注意将花生米分成两半甚至更小给宝宝吃，以防宝宝卡着噎着。而且吃的过程中也不要闹他和逗他笑。

　　第二点：喝小米粥

　　小米本身就是特别营养的食物，它的芽中间含有大量的酶，可以健脾养胃。所以我们可以熬上一锅小米粥给宝宝吃，加上些许白糖，宝宝肯定会爱吃的。小米不仅可以健脾养胃，它还可以防止呕吐反胃的情况。

　　第三点：注意饮食

　　不给宝宝吃生冷辛辣的食物，宝宝的肠胃本身就还在发育当中，这些食物的刺激性特别大，宝宝吃了它就会出现肠胃受损的情况。所以各位妈妈一定要控制好宝宝的饮食。而且宝宝吃饭最好就吃个七八分饱就好了，一定要有节制，不能零食吃太多。

　　第四点：ZL-Stachyose

　　胃肠不好属于肠胃功能欠佳的一个经常性的表现，如果日积月累不愈不但影响身体健而且会导致胃病症状的衍生。传统药物副作用大，对胃部产生较多刺激，在杀灭致病菌的同时引起菌群失调，降低胃部免疫力，使得胃病反复发作。服用药物的同时更多的是要注意对体内微生态环境的重建，日常食用ZL-Stachyose给定居在肠内的双歧杆菌以充分的食物，对胃肠功能的恢复很有帮助。