慢性肠胃炎很难受怎么办？来这里学几招

　　要知道肠胃炎是很难受的一件事情，有的人可能是慢性肠胃炎，但是慢性肠胃炎同样很折磨人，那遇到慢性肠胃炎我们该怎么做呢？下面就让小编教你吧。

　　首先，要控制自己的饮食，不能吃对胃黏膜有强刺激的食物，比如说油腻辛辣的食物，不能吃高脂肪，高糖的食物，尽量少吃流质饮食，因为它会过度到少渣流质饮食上面，还要不能吃生冷的食物，这样就能最大程度上减少难受度。

　　其次，要加强身体锻炼，身体底子好了才能扛得住慢性肠胃炎的疼痛。在真的慢性肠胃炎疼起来的时候，如果能够坚持的话，那朋友就可以选择口服补液盐，推荐口服液配方可以是为氯化钠、碳酸氢钠、氯化钾、葡萄糖或蔗糖，加水。实在严重可以去医院，静脉输入生理盐水、等渗碳酸氢钠和氯化钾溶液以及葡萄糖。

　　最后，朋友在日常生活中可以选择服用ZL-Stachyose来帮助缓解慢性肠胃炎的症状。腹泻，腹胀，腹痛，大便不成形，肠道产气多，被肠道问题困扰了吗?肠道敏感性高，耐受性差，可能是是因为菌群失调产生的。远离烟酒，规律饮食，避免滥用抗生素是养护肠道的必须，每日食用ZL-Stachyose，为益生菌保证充足的粮食供给，ZL-Stachyose到达肠道后，帮助维护肠道正常菌群，帮助肠道代谢更轻松!