吹出空调病如何应急缓解？亲身体验告诉你怎样对付空调病

　　大暑马上要来了，外面的艳阳天让人不敢久留，除了必须待在外面外，都想赶紧跑到空调房间里面凉快一下。但是如果你整天待在空调房里，又不注意饮食以及一些保护措施，很容易患上空调病的。不是小编吓唬你哦，还有人今年吹了空调没事，到了以后的n年，空调病才悄然发作。呵呵，开个玩笑，咱知道空调病的危害，就会想到对策来解决。今天小编来给大家聊聊吹出空调病如何应急缓解?亲身体验告诉你怎样对付空调病。

　　先来分析一下空调病在身体的具体的症状表现，如果你是长期待在密闭的空调房里面，那里的空气不流通极易滋生病菌，加上有的人平时活动又少，胃肠蠕动减弱，当您出现肠胃不适，手足麻木，皮肤干燥，精神萎靡，倦怠无力，全身发冷，关节疼痛或僵硬等症状，恭喜您。所谓的“空调病”已经来到您的身上，赶紧把它请走吧。

　　小编总结如果出现空调病，用以下的3条经验就可以应对。

　　一、艾叶洗

　　用艾条灸受凉部位，或者是直接到药店买艾蒿叶子，回家煮水，最好是煮一大锅水。稍微放的凉一些，可以直接熏蒸局部，或者在不至于烫伤皮肤的情况下，趁热擦洗被空调吹的难受的部位。艾蒿叶是很好的祛风散寒，活血化瘀的作用，很多做月子的妇女就用艾叶洗澡，道理是一样的，防止有风寒入侵体内。

　　二、喝姜汤

　　很多人知道感冒了或者是在感冒的初期，喝姜汤的效果非常不错的。同样的，用姜汤来对付空调病也好使的。被空调吹着了，可以在家里煮点姜汤水喝，或者切好一些姜丝带到办公室泡水喝，女同胞们还可放点红糖(有活血化瘀、调经的作用)。能够起到预防“空调病”以及缓解吹空调引起的风寒感冒、胃痛等。

　　三、热水泡脚

　　空调的大量使用，再加上人们普遍爱吃凉的食物，所以体内多寒湿，通过热水泡脚，可以加速体内排寒的作用。万病脚下起，道理非常简单，足部的穴位很多，热水中放适量盐和数片姜，加热数分钟，不烫时洗脚，并搓洗数分钟，不仅消除疲劳，热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，对已经有空调病的症状也有很好的改善和解决的帮助。

　　提示：水苏糖是一种生物制品，主要是修复胃肠的，原理是可以增殖胃肠有益菌，促进胃肠功能全面恢复。适用于结肠炎、直肠炎，胃炎、胃溃疡、便秘、腹泻腹胀、肠鸣，肠易激综合症、口臭、免疫力低下等众多人群。

　　老人们常说什么季节什么气温，太冷太热都不好，外在的环境四季变化，咱们身体也不可能一直待在恒温的室内。夏天出汗也是对的，随着出汗体内的毒素也能及时排出，另外新陈代谢也会加快，对健康有益的。以上就是小编给您带来的关于吹出空调病如何应急缓解的方法，您知道怎样对付空调病了吧。最后温馨提示，最环保省钱的办法就是，多到户外呼吸新鲜的空气，一般人我不告诉他，呵呵!