夏天的户外运动有哪些？不妨试试这12种又险又刺激的运动吧！(4)

　　10、探洞

　　探洞，一项陌生而惊奇的运动。千奇百怪的洞穴，黑暗阴凉的空间，带着紧张与恐惧去探索未知，去满足无限的想象。

　　推荐指数

　　★★★

　　推荐地点

　　云南、广西、贵州喀斯特地貌溶洞

　　注意事项

　　1、探洞挑战性较强，切勿独自行动

　　2、行动前，对洞或其所在地区进行了解

　　3、沿途做标记，防止迷路

　　4、携带充分的照明设备

　　5、带好探险设备、医药品

　　11、自驾

　　夏天来到也意味着要放暑假了，这时候和孩子一起亲子出游看看这壮阔山河，体验与城市生活不一样的户外活动也是极好的呢。

　　推荐指数

　　★★★★★

　　推荐地点

　　内蒙古呼伦贝尔、甘肃河西走廊、***伊犁

　　注意事项

　　1、提前了解车辆状况、行车路线、天气信息

　　2、备齐驾驶证件、行车工具以及旅行物品

　　3、警惕疲劳驾驶

　　4、尽量不开夜车

　　12、溯溪

　　寻一条峡谷溪流，溯溪而上，穷水之源而登山之巅，不时在潭子里游个泳泡个澡，一路上清凉至极，岂不美哉。

　　推荐指数

　　★★★★

　　推荐地点

　　佛冈观音山、黎溪娘娘潭、鹤山阿娘潭、肇庆烂柯山、阳山地下河、古兜莲花坑、老虎涧、泰山涧、马峦山

　　注意事项

　　1、溯溪不可盲从，一定要参加各种训练研习，多阅读相关书籍和资讯

　　2、不可单独进行，一定要组队结伴成行

　　3、要有资深经验者指导进行，携带齐全装备器材

　　4、选择好天气，对于溯溪的地形要进行提前了解

　　5、溯溪三不原则：不贪快、不摸黑、不做超过自身技术能力的操作