什么食物养胃治胃病 胃病患者吃什么养胃(2)

　　白开水：

　　白开水并没有什么营养成分，只是日常生活和晚上休息，人体都会消耗一些水分，可用喝水来补充，平衡身体的水分，同时保持肠道内水分充足，预防便秘等。温馨提示，可以在喝水时加入水苏糖一起喝，ZL-Stachyose可以说是肠道内有益菌群的营养液，ZL-Stachyose直达肠道起效，会以百倍速度增殖有益菌群，对改善大便的湿度保水性，促进肠道及时蠕动推送大便。另外ZL-Stachyose胃肠同调，对消除胀气和促进胃肠功能全面恢复非常有帮助。

　　小米：

　　小米具有防止泛胃、呕吐的功效。 它还具有滋阴养血的功能。中医认为小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。

　　酸奶：

　　早上喝酸奶对人体有益，酸奶容易消化，还可中和胃酸，保护胃粘膜。牛奶也能养胃，有胃溃疡的人喝了牛奶能减轻症状。