睡觉磨牙是怎么回事 如何预防睡觉磨牙
1、减轻大脑兴奋治疗：睡前休息放松、做适当的体操、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境等有利于减轻大脑的兴奋状态。调动患者的自我意识自我控制的心理作用来减轻磨牙的发生。作用很小。
2、心理治疗：确实有精神心理因素的作用，使颌骨肌肉张力过度。消除紧张情绪，解除不必要的顾虑，合理安排工作。必要时口服安定片，每日1-2次，每次一片。有依赖性。
3、睡眠中唤醒刺激的治疗：通过生物反愧使患者在磨牙发生时被声音等电信号惊醒从而暂时停止磨牙。有学者对嘴唇进行暂时性的传入电刺激、结果对控制磨牙症有效。但这种方法干扰了患者和同居人的睡眠、效果不长期。
4、肌肉松弛疗法：颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一，治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有：肌肉松弛仪的应用；体疗，进行咀嚼肌的生理功能训练；按摩；视听暗示等方法。作用很小。
5、肠道驱虫治疗：杀蛔虫治疗，减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁。因为卫生原因而导致蛔虫引发的夜磨牙在儿童时期可能会发生，但是在青春期和成年人中因蛔虫引发的夜磨牙发生的几率几乎不存在。所以，驱虫治疗方法对于青少年和成人来说没有效果。
6、调整牙合治疗：通过调磨少量牙体组织，去除咬合干扰及牙合早接触，建立咬合平衡关系，以达到牙颌、咀嚼饥颞下颌关节三者间的生理平衡，消除磨牙症。对于有牙合畸形的病人先进行正畸或进行修复。然后服用蘑芽亭胶囊进行调理神经祛除磨牙症。
7、纠正牙颌系统不良习惯。如单侧咀嚼、咬铅笔、常嚼口香糖等。
8、咬合板治疗：制作一个牙垫，晚上睡前戴在牙颌上，早晨取下，缓解肌肉紧张。目前最容易被医师和患者接受，防止牙磨损效果明显但并不能治疗磨牙症。
9、药物治疗：主要着眼点是试图调整牙颌面运动障碍和肌肉张力失常。
相关推荐
眼睛是心灵的窗户，眼睛可以出卖你的精神状况，眼睛浮肿，不但会影响美观，还会使人感觉精神欠佳，那么如何预防眼睛浮肿呢?
四海网：当今社会，人们因为生存压力的增大而导致精神压力也越来越大。这样就会带来一个问题，夜深人静的时候难以入眠导致睡眠质量严重的下降。可是好的睡眠质量是第二天工作和学习的保障，一旦我们的睡眠出现了问题，我们该如何是好呢？下面随小编一起来
四海网：孩子在很小的时候就会出现睡觉尿床的情况，那是非常正常的，80%的孩子都会出现这样的现象，主要还是由于遗传引起的，或者是环境的因素导致的，有的孩子甚至会到了五六岁的时候还出现尿床的情况，这种应该要去医院做检查的，所以下面我们就一起来
炎热的夏季，稍一活动就浑身是汗，身体出汗或多或少都会散发汗味。可是有的人这种味道特别大，称之为汗臭。按中医说，汗臭是排除体内毒素的味道，因此汗臭也并非坏事。但是经常汗臭而且味道很大我们就需要调整了。
