怎么判断自己得了抑郁症？有哪些症状

　　随着现代人们生活节奏的加快，不少人都会因为生活压力加大或者长期高度集中工作、学习压力大等患上抑郁症，抑郁症听起来云淡风轻，但是却往往是最致命的，在抑郁症高发的情况下我们应该如何判断自己是否得了抑郁症呢?

　　怎么判断自己得了抑郁症：

　　第一上医院，第二《SCL-90症状自评量表》进行自测。

　　目前测试自己是否患上抑郁症的途径就这两个是最权威的，《SCL-90症状自评量表》在网上一搜索便能得到，据了解在这份抑郁者测试表中，一共有90个题目，题目涉及到强迫症、敌对焦虑恐惧情绪、甚至还有人际关系敏感度的测试，还有就是躯体化的障碍测试，可以说是很全面了，所以只是想初步判断的话，不妨在网上搜索一下呢。

　　这里需要注意的时，这份测试表是经过很多摸索和实验得出的，可能会有一些特殊个体无法验证，所以无法确诊哦，进一步的确诊还是医院。