哪些水果可以帮助我们减肥 营养又减肥的水果集合
2019-06-05 11:47:37来源：四海网综合
3.番石榴
番石榴又被人叫做芭乐，其实不管叫什么都不能改变它的营养物质以及功效。因为番石榴的味道其实是比较酸的，所以维生素含量肯定是高，而且因为还含有蛋白质，所以需要肠胃长时间的来消化，帮助减少其他的食物摄入，而且番石榴的糖分少，所以吃了也不会发胖，但是肠胃不好的人别多吃哦。
4.无花果
无花果的美容功效很好，女性吃了对身体和肌肤都很好，而且无花果里面还含有蛋白酶，这就能很好的帮助肠胃消化了，肠胃堆积的脂肪也能得到有效的改善，而且同样具有纤维素，所以很抗饿，能有效的减少其他食物的摄入了。
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