老年人吃什么补品好?适合老年人吃的补品有哪些
2019-08-08 09:44:19来源:四海网综合
接下来推荐两款对老人比较好的食谱:
西洋参鲍鱼汤
西洋参鲍鱼汤是一道菜名,还有清热平肝、滋阴潜阳的作用,可用于医治头晕眼花、高血压及发烧引起的手足痉挛、抽搐,其他炎症等。
做法:
1、用刷子与清水彻底刷洗鲍鱼外膜的黑色部分。
2、鲍鱼壳,是著名的中药材--石决明,古书上又叫它千里光,有明目的功效,取下的鲍鱼壳,用水煮。
3、煮到沸腾。
4.鲍鱼和昌弘西洋参片放在一起。
5.放置炖锅,下刚煮沸的鲍鱼壳汤。
6.用电炖锅,炖一个钟头,下适量的盐即可,享用。
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