白细胞低吃什么补得快？白细胞低会对人体造成什么伤害

　　白细胞是我们身体的重要组成部分，就像是人体的一个保护罩，如果体内的白细胞一旦降低就会使人的免疫系统下降，对我们的健康造成很大的伤害，那么你知道白细胞低吃什么补的快呢？白细胞低对人体有哪些伤害？下面我们就来看看吧

　　白细胞低吃什么补得快

　　1、多吃带皮花生

　　花生，特别是花生外面的那层红色的皮，对提升白细胞有一定的疗效，我们可以去壳后用炖锅把它压熟，因为炖锅做出来的菜不会使营养流失，大程度的提升菜品的营养度。

　　2、多吃大枣

　　大枣，大枣具有补脾，益气，养血的功能，对于肿瘤病人因化疗或者化疗而引起的白细胞减少者有一定的效果，我们可以把大枣同赤小豆一起，煮粥同食，这样既不会消化不良，又易吸收。

　　3、紫河车

　　紫河车，它有补气，养血，益精的功效，而白细胞减少正是由于身体虚损，可用新鲜紫河车1个，去膜洗净，慢火烘干，研末后装入空心胶囊，早晚饭前空腹吃3~5粒。

　　4、人参皂苷

　　多吃人参皂苷Rh2，主要是提高机体抵抗力。促使白细胞恢复至正常，恢复免疫功能。

　　5、补充蛋白维生素

　　补充高蛋白、高维生素饮食，蛋白质为身体恢复提供物质基础，维生素可以促进细胞的生长发育。有助于白细胞的分化和增殖，促使恢复正常。