秋季适合喝什么茶？适合秋季喝的养生茶推荐

　　秋季是一个非常干燥的季节，很多人早起时会感到喉咙发干，皮肤也变得缺水干燥，因此秋季补水十分重要，那么秋季喝什么茶比较好呢?下面就和四海网小编一起来看看吧

　　1.绿茶

　　在秋季的时候绿茶是最佳选择之一，绿茶有着去火以及防辐射的功效，且绿茶里面所含有的儿茶素对于人体健康有着极大的好处。比如说感觉到体内上火亦或是秋季想吃火锅或者烧烤食物的时候，也可以喝绿茶防止这些食物在体内残留过多垃圾的效果哦。

　　2.决明子茶

　　决明子在秋季是非常适合饮用的，但不能长时间大量的饮用，尤其是脾胃不好容易腹泻的人群。决明子茶能够起到通便润肠的效果，那么在秋季出现便秘的时候可以适当喝一些。

　　3.玫瑰茶

　　秋季天气干燥，皮肤也很容易出现缺水现象，且会出现皮肤小细皱纹的出现，那么就可以在秋季的时候喝一些玫瑰花茶，能够起到改善皮肤问题，以及促进面色红润的功效。