睡觉磨牙是什么原因 治疗睡觉磨牙实用窍门

　　3.问你的爱人。如果你与爱人同床，简单地问他(她)在你睡觉时有没有听到你磨牙齿的声音。让他比你晚睡或比你早起，以便发现关于磨牙的任何迹象。如果这个人在半夜醒来时，他也应该看出来的那些症状。如果他(她)在半夜醒来，也让他(她)看看有无迹象。

　　如果你是自己住而且非常想确认自己是否在睡觉时磨牙，那么你可以对自己录音然后听录音中是否有磨牙的声音。

　　4.向牙医咨询。如果你怀疑自己磨牙，询问你的牙医。他(她)会检查你的口腔、下颚，寻找类似下颚压痛或牙齿磨损的迹象。一旦你发现自己有磨牙症，这有一些可尝试的家庭疗法，也有一些专业的疗法，可以帮助治疗你的病情。牙医还会确保你的疼痛症状不是其他病因引起的：

　　牙科疾病

　　耳部疾病或感染

　　TMJ或TMD(颞下颌关节紊乱)

　　药物副作用