花青素有副作用吗 食用花青素的坏处是什么
2019-10-30 10:24:41来源：四海网综合
三、怎样补充花青素最安全有效?
A：直接购买保健品，现在市面上含有花青素的保健品很多，大家可以根据专业人士的建议购买适合的产品;
B：可以从水果中获得，但是需要注意，一定不能过量。
以上便是关于花青素副作用的全部内容，同时也需要注意，花青素属于一种色素，我们在通过吃水果来补充它的时候，要注意它可能会导致我们的牙齿出现变色的情况。如果出现了这样情况，那么刷牙的时候多刷一会儿，过几天这样的问题就能够得到很不错的解决。
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