蓝光是什么？蓝光有哪些危害？

　　在现在这个工作强度大、生活节奏快的社会，每天都在加班的人有很多，大多数办公室工作者每天都要长时间的面对电脑，在这种情况下蓝光就在不知不觉中给我们带来了危害，因为此很多人都会佩戴防蓝光眼镜。那么什么是蓝光？蓝光有哪些危害？本篇文章就一起来了解一下。

​​​​​​​　　问题一：什么是蓝光？

　　波长是处于400nm-480nm之间具有相对较高能量的光线。该波长内的蓝光会使眼睛内的黄斑区毒素量增高，严重威胁我们的眼底健康。

　　问题二：蓝光有哪些危害

　　蓝光波段并不是都对人眼有危害的，其中400到440以内的蓝光是属于有害蓝光，而480到500纳米之间的蓝光有一种调整生物节律的作用，睡眠、情绪、记忆力等都与之相关，对人体反而是有益的。

　　蓝光对眼睛的伤害和照射的时间和强度有关系，当照度和照射时间超过2小时以上就会对视网膜造成危害。