哪些人群容易猝死？如何预防猝死？

　　4、长期熬夜、工作压力大、过于劳累的人

　　近年来，演员、程序员、企业高管、政府***猝死的案例屡见不鲜，这些人发生猝死通常与长期熬夜、工作压力大、身心超负荷、过于劳累紧密相关。

　　5、超负荷的运动、有运动的坏习惯的人

　　虽说生命在于运动，但这个运动是有讲究的，运动不当，有可能引发猝死。比如，在感冒期间，或者是有心律不齐、高血压、糖尿病的的人，如果突然做了超负荷的运动量，就会给心脏造成很大的负担，进而引发猝死。另外，儿童、老人、肥胖者以及体质较差的人如果运动过量，也容易出现猝死。

　　所以，我们运动的时候，一定要从自身的体质出发，量力而行。