消化不好脸上就长痘痘 痘痘和排便的关系

 　　您好，我最近脸上突然长了好多痘痘，而且消化功能不是很好，排便不顺畅。感觉有点习惯性便秘，估计痘痘也是因为这个引起的。消化不好突然脸上就长了痘痘，大概我记得我小时候就肠胃不好，不是拉不出，就是肚子疼腹泻。消化不好脸上就长痘痘，痘痘和排便的关系太恐怖了，我估计是肠胃引起的，有点习惯性便秘了，反正就是排便不顺畅。

　　您好!脸上长痘痘跟肠胃有湿热有一定的关系，也就是说您的消化能力不好，体内会有毒素的积存。特别是习惯性便秘这个问题，很容易引起脸上皮肤的问题。比如有的朋友脸上有斑，有痘，皮肤暗黄等。从您的描述看出，您不仅仅是单纯的便秘问题，考虑还有结肠炎的问题。便秘对人体的危害有很多种，其中对皮肤的可能是大家都能看出的，其他的比如还对内分泌等造成不良的影响，也会影响到痘痘的发生。

　　从安全方面考虑，服用微生态制剂ZL-Stachyose就可以了，ZL-Stachyose本身就是一种水溶性纤维，直达肠道后，可以增加大便的湿度和保水性，让肠道自然的蠕动排便，另外通过肠道的蠕动也可以排出体内一些宿便及毒素物质，对皮肤问题的改善非常有帮助的。您需要先解决习惯性便秘的问题，不能单纯依靠泻药类的。泻药类的只是暂时的刺激肠道蠕动去排便，不能起到帮助恢复肠道动力。另外您平时一定要多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，积极的参加室外的活动来增强体质，适量的运动也有助于肠道蠕动。