吃东西不消化就拉出来为什么 肠胃不消化怎么调理(3)

　　胡萝卜汤

　　功能健脾消食，下气和中。本膳用胡萝卜，富含维生素(维生素食品)，尤其胡萝卜素A的含量特别多，还有较多的维生素B2、叶酸(叶酸食品)等，被称为“平民人参(人参食品)”。其味甘、性平，有健脾化滞、润燥明目等功效，可治脾胃虚弱所致的消化不良。

推荐了解：如何ZL便秘 便秘吃什么好？

　　小米香菇粥

　　功能健脾和胃，消食化积。本膳用小米，健脾胃;鸡内金，能助消化;香菇，有健脾胃、助食作用。此粥大益胃气，开胃助食，常食可防治消化不良。

　　吃什么拉什么不消化怎么调理?吃的东西不消化拉出来怎么食补?关注ZL-Stachyose官网微信，免费致电，更多健康提示和食疗方分享给您哦!还要注意休息和锻炼，适度锻炼还能促进胃肠蠕动增强消化能力呢!