经常拉肚子是什么原因什么病 吃什么食物好得快(4)
2016-09-28 11:58:19来源：
苹果
苹果能止泻大家都知道吗?苹果可让轻度腹泻痊愈，方法就是：取苹果1个，连皮切成小块，放在水中煮3～5分钟，待苹果水放温后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。谨记，只需要煮苹果就可以了，不要往苹果水中加蔗糖等其他东西，蔗糖会加重腹泻，最好别加!
最后提示大家，拉肚子的时候最好别吃辛辣油炸油腻的食品，多采用蒸、煮、焖等烹饪方法。还多休息多喝水及时补充水分防止脱水!
