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胃肠怎么排毒最健康   夏天胃肠排毒有5法

2018-07-31 11:16:05来源:四海网综合

   昨天有位用户咨询说,现在美容院非常流行咖啡灌肠来排毒,感觉灌肠后排的很痛快,肠道里面应该是洗的很干净了,不会再有宿便毒素等物质。事实真的如此吗?为什么还有人说频繁灌肠后对肠道还是有一定的刺激的,如果某段时间不灌肠了,可能排便的意识也会逐渐减低,到底胃肠怎么排毒最健康?今天小编来给您聊聊夏天胃肠排毒有5法。


  其实灌肠来排毒的方法是不可取的。长时间反复刺激还会使肠管麻痹,最终导致一些人为因素疾病。还有人会说,胃肠天天工作肯定很累,古法就有辟谷之说,那么我每个星期能不能断食一天来让胃肠休息休息呢?断食排毒法也要因人而异。如果是超负荷工作者,到该吃饭的时候不吃,身体会出现乏力、眩晕、低血糖症状,对健康会有影响。面对夏日炎炎,来看看小编给您推荐的胃肠排毒5法吧。

  一、呕吐法

  就是呕吐,一个朋友就是胃肠非常敏感,稍微有吃不对的食物,她基本上,一到两个小时就会去呕吐出来,她才舒服。有时胃里有炎症无法泄下的时候只能靠呕吐排毒。如果误食了药物或者霉变、有毒食品,可以把食盐放入温开水中饮用帮助呕吐,来排毒胃肠内的毒素。

  二、下泻法

  人对自己不喜欢的东西会排斥,胃肠道也是一样的,如果不喜欢要排出体外,胃肠道里有一些食物或毒素可用下泻法,包括急性肠炎,都可以用下法以泄制泄。从安全角度考虑,泻药类的肯定是不能用的,平时用用奘灵水苏糖,奘灵水苏糖不是泻药,奘灵水苏糖中大量水溶性膳食纤维能增强肠胃蠕动和肠内水分,促进代谢废物毒素排泄,清理体内垃圾,使肠中常清。

  三、温敷法

  用暖水袋或者饮用热水等物理方法,主要用于脾胃、胃肠虚寒的养护。或者服一些可以暖胃的药物来进行治疗的方法。

  四、清火法

  就是清热解毒,病人出现发热高烧、口干舌燥、咽喉肿痛,身体疼痛时,用清火法。代表方子是黄连解毒汤。

  五、消食法

  人吃东西多了,胃里消化不了或者身体出现浮肿,就得用消导制剂,比如山楂丸,帮助消除食物。

  温馨提示:奘灵水苏糖是一种生物制品,主要是修复胃肠的,原理是可以增殖胃肠有益菌,促进胃肠功能全面恢复。适用于:结肠炎、直肠炎,胃炎、胃溃疡、便秘、腹泻腹胀、肠鸣,肠易激综合症、口臭、免疫力低下等众多人群。

  当我们了解的知识越来越多,你会发现,有时我们感觉不知道怎么生活了,好像知道的多了,也害怕的多了。所有的养生的方法秘诀也好妙招也好,前提一定是,你要有一颗积极向上的心态,你爱这个世界,爱生活,爱自己才行。想要排出胃肠的毒素,也要经常的洗洗心,排出心里的毒素。您的健康,我很在意,关注四海网健康频道,更多资讯为您奉上!

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