想要挑战华山吗？华山的16条注意事项要谨记(2)

　　5、刚开始爬的时候慢慢爬，沿路都有小店提供椅子免费坐，走一阵歇一阵;小心肌肉拉伤，后面路难走，下山的时候腿发软，更要慢慢来;

　　6、华山火车站骗人出租车比较多，宰人的比较多，有可能会骗你说晚上封山不让爬让你住店，千万不要上当;

　　7、登华山一定要着软底运动鞋，因为山路台阶较多。另外，晚上爬山一定要带手套、手电筒，拐杖等则依个人而定;

　　8、登山前最好食用一些高热量的食品，爬山十分容易口渴，但是途中切勿豪口大饮，小饮一下润润口最宜;

　　9、山上物价高，一般的，矿泉水5元/瓶，黄瓜2元/根，西红柿2元/根;但时间不同，路段不同，价格也不同，可能更贵;最好自带些水和食物，矿泉水不少于3瓶，吃的不少于三顿的，其它的食物饮料自定。

　　10、爬山穿T恤都很热，要是等日出的话山上风大会很冷，建议带一件厚衣服(当然怕麻烦也可以租，租一件30、押金50);