花生的功效和作用 花生的食疗方法有哪些
2018-09-14 17:03:37来源：四海网综合
花生最常见的吃法是水煮和油炸
相比之下，水煮远远好于油炸。花生带壳煮或煮花生仁均可，可放少许盐、花椒、大料调味。
水煮最能保住原有营养，且容易消化。
油炸花生虽然吃起来香，但破坏了花生富含的维生素。而且，花生本身含油量就不低，油炸会使脂肪含量更高，还容易上火。
下面给大家推荐几款有关花生的食疗方法:
1.醋泡花生辅助治疗高血压
将花生米浸泡在醋中，一周后即可食用，每天早晚各10粒左右。
* 声明：本文由四海网用户sh123原创/整理/投稿本文，生活百科栏目刊载此文仅为传递更多信息，帮助用户获取更多知识之目的，内容仅供参考学习，部分文图内容可能未经严格审查，欢迎批评指正。
相关信息
