花生的功效和作用 花生的食疗方法有哪些
2018-09-14 17:03:37来源:四海网综合
2.花生炖猪蹄缓解便秘
花生米3两,猪蹄1只,炖汤食用。每天食用一餐,可连续食用一周。
3.花生大枣蜂蜜水润肺补脾
将带红衣的花生米、大枣、蜂蜜各30克一起煎水,煎好后可喝汤、吃枣和花生,每日2次,连服5-7天,对慢性支气管炎,久咳等症状有缓解作用。
4.花生炖鲫鱼缓解浮肿
花生米60克、鲫鱼1条共同煮汤,加少量酒调味,对营养性浮肿的人有缓解作用。
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