蜂蜜柠檬水有哪些功效？需要注意什么

2019-07-11 15:19:28来源：四海网综合

　　防治肾结石

　　柠檬中含有柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成。长期喝蜂蜜柠檬水对慢性肾结石患者的的病情也有改善作用。

　　食用禁忌

　　1、蜂蜜柠檬水果酸含量高，经期不要喝，以免引起腹痛。 2、冲调蜂蜜柠檬水时，柠檬不要放得过多，太酸会损伤牙釉质。

　　蜂蜜柠檬水的做法

　　1、3个柠檬清洗干净，上面撒一些盐粒揉搓干净，用清水冲洗一下。

　　2、将洗干净的柠檬晾干，切去两头，将柠檬切片，去除柠檬籽。

　　3、将柠檬放在可密封的盒子，一层柠檬一层蜂蜜。

　　4、将盒子盖上，放在冰箱中静置一个星期即可饮用。

　　5、取适量柠檬和蜂蜜用温水冲泡即可。

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