类风湿关节炎吃什么好？类风湿关节炎怎么预防

　　目前类风湿关节炎的原因尚未完全明确，但从部分病例中可知寒冷、潮湿、疲劳、营养不良、创伤、精神等因素，常为本此病的诱发因素，那么类风湿关节炎患者吃些什么好?下面我们就来看看吧

　　类风湿关节炎吃些什么好

　　1、清淡的食物。建议类风湿关节炎患者应多吃清淡的食物，因患者经常受病痛折磨，又长期以药物为伴，且病发作时，更是茶饭不香，所以饮食宜清淡，不仅可以帮助患者保持较好的食欲，其次可以帮助患者保持较好的脾胃运化功能，以增强抗病能力。

　　2、合理搭配饮食不偏食。鸡鸭鱼肉，五谷杂粮，蔬菜瓜果均不可忽视，患者在饮食上应注意合理搭配各类食物，充分摄取各方面的营养。

　　3、正确对待食补与药补。无论食补还是药补，对类风湿关节炎患者都是有益的，但必须根据病情及脾胃运化功能的强弱来进行。如牛奶、豆浆、麦乳精、巧克力虽是营养佳品，但假如患者体内有湿热或舌苔粘腻者，多食反而腹胀不适，不思饮食；而人参、白木耳、阿胶等补品虽能补气养血，但假如患者脾胃不和或湿热内蕴者服之反而壅气助湿，非但病不能去，反添病痛，因此应慎用。

　　独活当归酒有食补作用，患者可以根据自己的身体情况选择饮用。

　　材料：独活、杜仲、当归、川芎、熟地黄、丹参各30克，白酒1000毫升。

　　做法：先将上述6种药物研细，分别用纱布包好，放入白酒中，加盖密封，放火旁煨24小时，候冷即可，不拘时饮之。

　　功效：本方具有补肝肾、强筋骨，祛风湿的作用，适用于肝肾亏虚，风湿痹痛者。关节炎早期及热痹者禁服。