眼皮跳是什么预兆？眼皮跳怎么办

　　眼皮跳预兆健康情况

　　眼皮跳动是眼睛在一定时期内疲劳，受外界刺激或面部神经不适发生反应，并不是什么征兆，在医学上称之为眼脸震颤或眼脸痉挛，是因为植物神经混乱，眼脸眼轮匝肌的纤维局部遭受影响引起的重复惊动、痉挛现象。眼皮跳分为两种，生理性眼皮跳和病理性眼皮跳。 生理性眼皮跳 生理性眼皮跳动多发生在用眼过度、身体过于疲惫、睡眠不足、精神紧张、压力大或过度抽烟酗酒时。通常发作时间较短（一般是数秒钟），症状较轻，恢复后没有太大的不适感。 病理性眼皮跳 病理性眼皮跳动通常是因为某些疾病引起，通常发作频繁，延续时间长，跳动幅度较大，有时甚至会牵扯到眉毛、额头、嘴角甚至半边脸。比如眼睛屈光不正（远视、近视、散光等）、倒睫毛、眼内异物、眼角膜炎、结膜炎等。眼部的肌肉是受到神经支配的，眼皮跳也可能是面部神经中枢不正常活动引起的，是面部痉挛的早期症状。

　　眼皮跳怎么办

　　生理性眼皮跳多数会自行恢复，不需要特殊治疗，平常多多注意以下几点即可。病理性眼皮跳动则需要对症下药，去医院咨询医生，及早治疗。这里小编也给出几个防治眼皮跳动的建议，小伙伴们可以看看。 （1）注意休息，用眼过度是眼皮跳的一大主要因素，在生活中不要使眼睛过度疲劳，平时看书、玩游戏过了一个小时就应该远眺几分钟，多按摩眼睛便可以缓解疲劳。 （2）多吃护眼食物，比如芥蓝、枸杞、胡萝卜、蛋黄、鱼肝油、猕猴桃等等富含维生素A、维生素C或者胡萝卜素的食物。 （3）指压两侧的少商穴（拇指末节桡侧，距指甲角约米）或双侧翳风穴（耳垂后下缘的凹陷中），疼痛为度，持续时间1分钟，可缓解眼皮跳动。 （4）嚼生姜片刺激味觉，或者闻胡椒粉刺激鼻黏膜，通过其他的味觉或者嗅觉刺激解除眼皮跳动。

　　温馨小贴士

　　眼皮跳是警示你目前的身体健康状态不佳，不管是左眼跳还是右眼跳都不是什么好事降临，至于传唱已久的“左眼跳财，右眼跳灾”是没有任何科学依据的。