坐月子可以吃什么水果 适合坐月子吃的水果大全
2019-09-28 17:55:37来源：四海网综合
妇女分娩后是一个需要认真关注的时期。分娩后饮食是最重要的。营养摄入应该是饮食中最值得注意的。当然，最重要的也应该是平时吃的蔬果。妇女分娩后应该吃什么水果?
1、苹果：除了含有大量膳食纤维以外，其营养成分还有助于胎儿后天的记忆力;
2、樱桃：含铁比较丰富，可以避免缺铁性贫血，同时调节胃肠功能;
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