石榴籽可以吃吗？吃石榴籽应该注意什么

　　怎样吃石榴籽方便

　　首先将石榴到干净的桌面上，在石榴下垫一块干净的布，把石榴从中间切成两半。然后往预备好的脸盆中倒入干净的水，接着再把切开的石榴拿过来放入水中，在水中把原来切成一半的石榴用力掰成两半，然后再把剩下的部分掰成两半，就可以顺利把石榴里面的果粒都取出来。全部果粒取出来后会沉在水底，水面会浮着石榴里的果衣，将盆中水和果衣倒掉后就可以把剩下的果粒简单装盘食用了。

　　吃石榴籽前应注意：

　　1、石榴籽不太容易消化，肠胃不好的人可以连籽嚼嚼，然后吐出来。

　　2、由于石榴的品种不同，籽有软有硬，吃时也要看情况，吃不习惯的人吃几颗即可。

　　3、牙口和肠胃功能都不太好的老年朋友可以将石榴的果实榨汁打碎后喝，这样就能一起喝进石榴籽的营养了。