阿胶糕的功效与作用！吃阿胶糕需要注意哪些禁忌

　　阿胶糕是非常常见的一种滋补品，深受女性消费者的喜爱。但是对于阿胶的食用禁忌很多人都并不是很清楚，那么你知道阿胶糕有哪些功效和禁忌呢?下面我们就来看看吧

　　1、阿胶糕的功效与作用

　　1.补血、养血、止血

　　女人贫血会引起体寒、怕冷、血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等。坚持服用阿胶膏以及其他的阿胶制品可以达到和血滋阴,除风润燥,化痰清肺,利小便,调大肠的作用。长期服用阿胶膏,女性冬天手脚冰凉的状况也将得到有效改善。

　　2.美容养颜

　　阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量,通过补血而滋润皮肤。长期服用可使脸色红润,肌肤细嫩,有光泽。是滋养皮肤,美容养颜之佳品。

　　3.可改善体内钙平衡

　　坚持服用阿胶糕的女性,可增加人体内钙的摄入,提高骨矿含量,促进骨骼生长强壮,并能促进钙的吸收和储存,同时还能使自己到了老年的时候,避免骨质疏松症。

　　4.增强体质

　　经常服用阿胶,可以增强心的功能。阿胶含有丰富的蛋白质,属动物类胶元蛋白,与草木类药物比对人体有亲和力,益于吸收利用。《纲目拾遗》中曾提到阿胶可治内伤腰痛,强力伸筋,添精固肾。

　　2、阿胶糕怎么吃

　　根据临床研究发现,阿胶糕在空腹的情况下服用吸收效果最好,所以早饭前和晚睡前吃阿胶糕效果最好。因此,建议早晚各吃一片阿胶糕。另外,阿胶糕也不是多吃效果就最好,适量最好。根据临床研究反馈,一天服用阿胶糕不能超过4块,多吃容易出现上火、流鼻血等不良现象。

　　3、阿胶糕的禁忌

　　1.感冒发烧期间要停止服用,因不利于感冒痊愈。

　　2.女性月经前后两天及月经期间要停止服用,否则可能增加血量或导致月经延迟、量少。

　　3.淤血未排清的人禁用(例如产后恶露未净)

　　4.手术后有严重出血症状时禁用。

　　5.孕妇在怀孕初期的3个月,和孕晚期后三个月,产妇坐月子头1个月不建议服用。

　　6.如果平时容易上火的话,建议少量服用,1-2片/天,多喝热水。

　　7.身体湿热、高血压、高血脂、高血糖的“三高”人群,孕妇,婴幼儿,及患有子宫肌瘤,卵巢囊肿等疾病的人群禁用!