肠胃炎为什么浑身乏力 有什么办法拯救肠胃呢

　　肠胃炎可真的是难受啊，突然一下就觉得肚子疼得受不了了，紧接着下来就开始拉肚子了，还伴随着一阵阵地呕吐，这可有什么办法呢？肠胃炎一般来说是因为细菌病菌和寄生虫所引起的肠胃黏膜发炎，人体会特别难受，更是觉得一身乏力，这到底是怎么了呢？

　　一般来说出现浑身乏力是因为腹泻脱水而造成的酸痛头晕的现象，这个时候往往都会一身都没有劲，而且这个时候的肠胃功能还处在比较脆弱的时候，更是会觉得难受。整个人都觉得昏昏沉沉，那我们有没有什么好办法能解决这类情况呢？要

　　想解决这类情况我们就得学会调理我们的肠胃，平时肠胃不好的朋友，发生肠胃感冒的几率较大，日常可以多饮用酸奶增加体内益生菌的数量，也可以食用ZL-Stachyose给定居在肠内的双歧杆菌以充分的食物，对胃肠平时的养护很有帮助。有外部刺激等因素，天气冷暖变化时发生较多，要特别注意。

　　另外肠胃不好的人还要多吃一些清淡的食物，少吃一些辛辣油腻的食物，这类食物对肠胃的刺激性特别大，平常爱吃这些食物的人可能多多少少都会有一些肠胃问题。

　　另外肠胃炎出现浑身乏力的情况还和一个方面有着很大的关系，那就是你不爱运动，总喜欢呆在家里，宿舍不动。这样子不动最容易生病了。所以平常多运动运动，不愿跑步散散步也好。