肠胃炎肚子疼不拉肚子？给你几招神诀

　　现在的快节奏的生活总会在无形之中就给人们带来了很多困扰的问题，肠胃疾病也成了高发疾病之一，时时刻刻影响着人们的生活，当肠胃炎肚子疼却不拉肚子就十分难受。今天来教你如何ZL肠胃不好来缓解肚子疼不拉肚子的情况。

　　第一，平时要学会适当做体育锻炼，增强体质，建议饮食规律，少吃辛辣刺激食物，可以服用一些助消化药物如健脾丸、乳酶生等，也可以选择用抗菌素，如庆大霉素、左氧氟沙星、阿奇霉素、氟哌酸、黄连素等，用于消灭致病菌，但是药物使用要有合理性，建议医生看诊下用药。

　　第二，肚子疼但不拉肚子就属于便秘，属于大肠传导失常，主要是由肠胃有热，津液不足引起的。在建议多饮水，食用含纤维素丰富的食物，适量运动的同时可以服用胃康灵胶囊和雷尼替丁ZL的，平时不要吃过生冷的食物和饮料，这很有可能会导致胃肠道痉挛，黏膜血管收缩，不利于消退，从而导致便秘。

　　第三。便秘主要是因为饮食结构发生变化：高糖份、高脂肪，再加上饮酒、吃火锅;蔬菜、水果中农药残留、激素超标，对我们人体损伤很大，尤其对肠道伤害最大，造成肠道大量有益菌缺失，破坏肠道有益菌群平衡，破坏肠道正常代谢功能，肠内毒素、垃圾、废油脂堆积增多，最终产生宿便。避免辛辣食物，多喝水，多吃水果蔬菜，酸奶和食用ZL-Stachyose，为体内的有益菌群增加营养，也是不错的食疗方法。