上班族喝什么茶好 适合上班族缓解疲劳喝的几种茶

上班族喝什么茶好 适合上班族缓解疲劳喝的几种茶

　　四海网：一天八小时，每天大部分时间我们就是坐在办公室了。面对电脑，缺乏锻炼，这是上班族的常态。有时候腰酸背痛，有时候眼睛疲劳。这时候除了咖啡，每天喝点茶提神，不用担心会有副作用对身体造成伤害，还能帮我们提神醒脑。那么有那些茶能缓解疲劳的状态呢？

　　茉莉花茶

　　很多白领午休时都是伏案而睡，睡起来的时候往往感觉手脚发麻，头晕脑胀很难受，有的甚至会有肝郁的感觉。这主要是因为伏案而睡的不良睡姿造成的，当人们肝郁气滞时，精神自然也好不到哪儿去，这时如果来一杯茉莉花茶是最好不过了，因为它能够理气开郁，还能使人定心安神，更有助于帮助帮助倡导吸收笑话，缓解胃痛、鼻塞不通、腹泻、便秘等症状。

　　薄荷柠檬茶

　　对于大部分的上班族而言，经常是很多人在一个个的格子里办公，旺盛的人气与办公环境的清新空气直接成了反比，不少人会觉得午睡后头重脚轻，这种情况怎么办呢？小编建议大家不妨来杯薄荷柠檬茶，因为薄荷不但能提神醒脑，还能使口气清新。此外，鲜柠檬维生素C含量极为丰富，能防止和消除午休后的皮肤色素沉着。