吃韭菜有什么好处？哪些人不适合吃韭菜？吃韭菜有什么好处？哪些人不适合吃韭菜？吃韭菜的功效作用及禁忌人群

　　吃韭菜有这么多好处却也并非人人适宜，以下几类人不宜多食。

　　1、肠胃疾病患者

　　肠胃疾病患者消化能力弱，韭菜又含有大量的粗纤维，这些粗纤维进入肠胃，不好消化，会加重肠胃负担，还有加重病情的可能。

　　2、皮肤病患者

　　韭菜属于发物，有辛温发散的功效，皮肤病患者食用韭菜可能会诱发或加重病情。春韭味美，但是春季也是皮肤病高发季节，患者宜忌口，少吃或不吃韭菜。

　　3、上火患者

　　韭菜性温，对于有大便干结、咽喉肿痛、口舌干燥、口舌生疮等上火症状的人，多吃韭菜可能会加重上火症状。

　　小编提醒：食物是人体的营养来源，每一种食物中有各种不同含量的营养素，没有哪一种食物可以满足人体的全部营养需求，没有十全十美的食物，也没有一无是处的食物。各种食物营养特点不同，必需合理搭配才能营养全面，营养均衡是健康的基础，所以我们提倡：科学认识食品，膳食均衡保健。