慢性鼻炎要怎么保养鼻子？

　　现在很多人都有鼻炎，由于各种的原因让人们患上了鼻炎。慢性鼻炎是鼻子的黏膜和黏膜下层出现了炎症，主要的特点是这个炎症会反复的发作，而且间歇期不能恢复正常。一般有很多的致病微生物、分泌物比较多都会导致鼻炎。

　　慢性鼻炎的病因有哪些?

　　1、环境污染：当环境污染对比严重时，人体处于有水泥、煤灰、面粉或是化学气体影响的环境傍边作业，鼻粘膜简单遭到这些影响物的影响而发作损害，长期这样下去，就简单引发缓慢鼻炎。

　　2、部分疾病：鼻腔或是鼻部周围器官发作的病变，对鼻粘膜形成影响，一起致使鼻腔引流不畅，也会致使缓慢鼻炎的发作，比方说鼻窦炎、腺样体肥壮以及扁桃体炎等等。

　　3、全身病症：一些长期性的缓慢疾病的影响，比方长期便秘、肾脏疾病、心血管疾病或是内分泌失调等，都会形成鼻腔粘膜发作充血和肿胀而致使缓慢鼻炎;此外长期服用降血压药物，也能致使炎症的发作。

　　慢性鼻炎要怎么调理和保养呢?

　　1、冷热替换不剧烈：不要长期呆在过冷的空调房，进出空调房避免冷热替换剧烈致使伤风。

　　2、适当用温和性质的喷剂调理：用世纪本草鼻舒爽做宣肺通窍，调节鼻粘膜分泌用，谨防因鼻塞而引发其他症状，也可达到调理治疗功效。

　　3、冰凉饮料少饮：酷热的夏日，一看见“透心凉”的饮料，就想抓起一饮而尽。殊不知却会给鼻炎待机而动。因而要注意食用方法且不宜过量食用。

　　4、影响食物少食：炸辣、烧烤等影响性食物不要多吃，如辣椒、咖喱等。

　　5、游水避免鼻感染：夏日鼻炎患者游水时要注意水进入鼻腔而感染。所以凡头部入水前应先深吸气，入水后用鼻呼气。凡头部不浸水游水，均使用口吸气，用鼻呼气。

　　6、鼻塞不行强擤鼻：鼻塞时不行强行擤鼻，避免致使鼻腔毛细血管决裂而发作鼻出血，亦可避免带菌黏液逆入鼻咽部并发中耳炎。