孕期胃部不适是什么原因 应该怎么办？
2019-05-22 14:20:24来源：四海网综合
3.适量运动
不少孕妈妈在孕期的时候生怕胎儿有个三长两段，日常中也是能坐着绝不站着，能躺着绝不坐着，其实这是非常错误的做法，孕妇虽然在日常生活中应该做一些幅度小，运动量小的活动，比如散步之类的，促进肠胃蠕动，避免胃胀气。
4.多喝水
普通人早上第一件事情就是喝水，补充水分，更何况孕妇呢。孕期在早上一定要记得喝水，冲一冲一晚上肠胃的垃圾，并且能有效防止便秘，及时排出大便以免胀气。
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