糖尿病人能吃水果吗？糖尿病人可以吃哪些水果

　　糖尿病人能吃的水果分享：

　　1.火龙果

　　火龙果本身的含糖量就不高，而且具有调节血糖的作用，所以火龙果是非常适合糖尿病人吃的一种水果哦，火龙果含有的纤维素、锌都能帮助糖尿病人得到正常的营养需求。

　　2.樱桃

　　樱桃虽然甜，但是在水果中来说含糖量算是很少的了，而且樱桃还含有花青素这类东西，花青素对于控制糖尿病人体内的糖是非常有效的，而且还有美容养颜的效果呢。

　　3.橙子

　　橙子的含糖量也不高，而且橙子对于糖尿病引起的血管疾病还有治疗的作用，不过喜欢喝橙汁的人要注意，当橙汁在空气中暴露太久后，对于维生素c是有破坏性的，所以建议立即饮用。

　　4.草莓

　　吃草莓能有效防止糖尿病和心脏病的风险，所以吃草莓的话糖尿病也是比较合适的，还可以提高身体的免疫力，保持心血管的健康问题呢。

　　5.枇杷

　　枇杷含有丰富的纤维素、胡萝卜素、以及各种营养物质，非常适合糖尿病人吃下去，帮助消化促进食欲，也能有效预防癌症。

　　6.苹果

　　什么都可以忘记，但是苹果是最不能忘记的水果，苹果是一种比较全能的水果，而且还很温和，含糖量非常低，非常适合糖尿病人吃，有益身心的健康。

　　虽然糖尿病人可以吃水果，但是也不可以吃太多哦，一定要适量的吃，不然也会引起不好的结果哦，具体的量还要咨询医生根据自身的情况。