女性孕酮低吃什么好？孕酮低吃什么食物好

　　孕酮地吃什么好？孕酮指的就是黄体酮，是女性体内卵巢中的的黄体分泌的一种激素，调节着女性的内分泌，在女性怀孕的时候如果孕酮低的话往往容易导致流产！所以在怀孕期间内一定要注意，那么下面就跟随小编一起来看看孕酮低吃些什么好？

　　孕酮低吃什么好

　　孕酮低的女性应在在医嘱下补充天然黄体酮，孕酮低吃以下食物也有助于调理：

　　1、含有比较丰富的大豆异黄酮和天然维E的成分，其可以帮助女性自己的身体产生比较多的孕酮。

　　2、适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的的新鲜水果，不会导致血糖大幅度波动。因为水果还有下列优点：

　　（1）色鲜味香能促进食欲。

　　（2）含丰富的维生素C，能帮助消化，预防动脉硬化，延缓衰老。

　　（3）含糖量较主食低，容积大，易产生饱腹感。

　　（4）所含的果胶、膳食纤维能延缓葡萄糖吸收。