蹲久了站起来就头晕?除了贫血，一定要小心是这两种疾病!除了贫血，一定要小心是这两种疾病!

　　相信大多数人，都有过蹲久了一站起来就觉得眼前一黑、头晕目眩的感觉，也有人说头晕就是贫血，但是少有人知道，蹲久了头晕有可能是贫血，也有可能是另外两种疾病。

　　虽然贫血的确会导致头晕眼花，但往往还会伴随其他症状，其中最早出现的症状有乏力、困倦;而最常见、最突出的体征是面色苍白。

　　1贫血通过食补能补回吗?

　　很多人一听到贫血，就想到食补，的确，对于因造血原料缺乏导致的贫血患者，如缺铁性贫血，通过进补含铁丰富的食物，如猪肝、鸭血等可以辅助改善贫血;

　　但对于其他原因，如红细胞破坏过多或丢失过多造成的贫血则无改善效果。

　　因此，想要治好贫血，还是要检查清楚病因，对症下药。

　　贫血造成的头晕与体位的改变并无多大关系。头晕的“罪魁祸首”可能是以下两种情况：