什么人不能吃木耳 木耳不适合什么人吃

　　三、哪些人不适宜吃木耳

　　1、怀孕孕妇不适宜吃木耳

　　孕妇不适宜多吃木耳，木耳有活血的作用，孕妇过多食用木耳容易导致流产，因此孕妇尽量不吃木耳。

　　2、消化力差的人不适宜吃木耳

　　木耳中富含膳食纤维，容易导致腹泻，因此消化功能差等脾胃虚寒的人，要少吃木耳，否则可能会引起胃肠胀气、腹泻等不适症状。

　　3、过敏体质不适宜吃木耳

　　过敏体质的人要少吃新鲜木耳，新鲜木耳中含有光敏物质卟啉，吃后经阳光照射会发生日光性皮炎，而木耳经过加工干制，在曝晒过程中大部分卟啉会被分解掉，这样就安全多了。

　　4、有出血性疾病者不适宜吃木耳

　　出血性中风者的凝血功能差，而木耳有活血抗凝的作用，因此有出血性疾病的人不宜食用木耳。

　　5、婴幼儿不适宜吃木耳

　　木耳有润肠作用，对肠胃虚弱的宝宝有伤害作用，会加重症状，因此婴幼儿最好不要喂食木耳。