褪黑素和安眠药有什么不同？哪个更好？褪黑素和安眠药有什么不同？哪个更好？褪黑素和安眠药的区别介绍

　　当今社会的发展速度太快，很多大城市的工作压力大生活节奏快，因此很多人的日常生活都承受着巨大的压力，而且快节奏的工作生活也让很多人的生活变得不规律，因此有很多人都受失眠问题的困扰。褪黑素和安眠药都是帮助和促进睡眠的药物，但是这两者之间是有区别的，那么褪黑素和安眠药有什么不同呢？本篇文章小编就为大家带来了褪黑素和安眠药的区别介绍，一起来了解一下吧。

　　褪黑素和安眠药的区别

　　褪黑素和安眠药在成分、适应的程度、对人体带来的副作用等都有区别。

　　1：化学成分的区别

　　褪黑素：又称为褪黑激素、美拉酮宁、抑黑素、松果腺素，是由哺乳动物和人类的松果体产生的一种胺类激素，能够使一种产生黑色素的细胞发亮，因而命名为褪黑素。分子式C13N2H16O2，分子量为232.27。

　　安眠药：常用治疗失眠的药物有镇静催眠药（包括巴比妥类、苯二氮卓类、非典型苯二氮卓类）、抗抑郁药、抗组胺药和中药。白色或类白色结晶性粉末；无臭，味微苦。几乎不溶于水，可溶于盐酸。

　　2：适应症的区别：

　　褪黑素：能缩短睡前觉醒时间和入睡时间，改善睡眠质量，睡眠中觉醒次数明显减少，浅睡阶段短，深睡阶段延长，次日早晨唤醒阈值下降。有较强的调整时差功能。主要用于增白保湿化妆品，也常用于生发制品中。延缓衰老。

　　安眠药：能快速诱导睡眠、延长总睡眠时间及深度睡眠过程。

　　3：副作用的区别：

　　褪黑素：会产生副作用，包括头痛、抑郁、白天嗜睡、头晕、关节痛、胃痉挛和易怒。虽然过量服用褪黑素并不会危及生命，但仍然需要警惕，更高的剂量（20~30毫克）可能对成年人有害。

　　安眠药：过度服用安眠药，次日药物在体内浓度仍然较高，可出现头晕、困倦、嗜睡、疲乏和定向障碍，过量服用有生命危险。