柠檬水什么时间喝最好 喝柠檬水需要注意什么

　　现在很多人都喜欢喝柠檬水，柠檬本身是一种营养价值和药用价值都极高的一种水果，常喝柠檬水可以排除身体毒素，具有美容瘦身的效果，那么柠檬水什么时候喝最好?吃饭时可以喝柠檬水吗

　　吃饭时能喝柠檬水吗：

　　适量的喝不会有什么问题哦。

　　生活中应该不少人都听到过，吃饭的时候最好不要喝水，这样会冲淡胃酸引起胃部消化不良的情况，所以很多人在吃饭的时候都会尽量保持不喝水，但其实呢，吃饭的时候适合喝汤、喝水的，只不过要注意适量的喝，因为喝太多水确实像传闻那样会冲淡胃酸造成消化能力受到阻碍。

　　但其实在吃饭的时候，偶尔被呛到或者是感到咸了辣了都可以适量的喝一些水来缓解，这样还能帮助消化呢。

　　所以在边吃饭的时候边喝一点柠檬水是完全没有问题的，但是千万不要大杯大杯的牛饮哦。