考试怎么做可以保持头脑清醒呢?五个小妙招教你缓解压力
2019-08-05 18:07:20来源:四海网综合
在准备考试时很多学生都容易神经紧张,敏感。其实这种状态非常的不好,很容易影响考试发挥!那么考试时怎么才能保持头脑清醒呢?下面我们就来一起看看吧
考试怎么保持头脑清醒:
1 备好风油精(考前抹在太阳穴上,鼻子下面)
2 考试准备一杯水(非饮料)
但是注意抿一口就行,不要大口大口喝、你懂的
3 如果是下午考试,考前可以小睡一会儿(15分钟)(不可以超过20分钟,否则会很晕)
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