夏季防暑的方法有哪些？夏季防暑降温小妙招
2019-08-06 09:26:38来源：四海网综合
5.避免剧烈运动
剧烈活动将激活身体能量，增加内部温度。
6.使用冰袋
可重复使用的冰袋是很好的降低皮肤温度的工具，里面预充的液体有降温效果。
7.选好枕具
使用羽毛或绒毛枕头，枕套最好是棉质的，合成纤维的枕套会积累热量。
8.喝菊花茶
菊花茶能够降温醒脑。
9.凉水冲手腕
每隔几小时用自来水冲手腕5秒，因为手腕是动脉流过的地方，这样可降低血液温度。
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